Nasz jadłospis w drugim miesiącu rozszerzania diety:
Od samego początku stosujemy metodę BLW- Staś dostaję kawałki do samodzielnego jedzenia.
Nie jestem z wykształcenia dietetykiem- dlatego poniższy jadłospis, traktuj jako przykład i inspiracje do tworzenia własnego menu, dostosowując je do możliwości dziecka, własnej wiedzy oraz zaleceń lekarza.
Skąd wiedziałam że to Staśko jest gotowy na rozpoczęcie jedzeniowej przygody?
– zapraszam do zakładki: ,,POCZĄTKI… JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ”
DRUGI MIESIĄC ROZSZERZANIA DIETY
Wiek Stasia: SKOŃCZONE 7 MIESIĘCY
Czas: GRUDZIEŃ
Rozkład posiłków:
- śniadanie ok 9.00
- obiad ok 17.00
+
- ewentualnie przekąska ok 14.00-15.00
Stasiu nadal karmiony jest piersią na żądanie. Obecnie posiłek stały proponuję mu ok 1 h po karmieniu piersią.
Menu oparte na produktach z pierwszego miesiąca*
*https://stasiulove.pl/6-miesiecy/
+
wprowadzone nowości:
- jogurt naturalny
- twaróg
Do każdego posiłku proponuję Stasiowi do picia wodę w otwartym kubku lub bidonie.
V TYDZIEŃ
PONIEDZIAŁEK
ŚNIADANIE -płatki jaglane z puree z dyni z cynamonem + kilka kropli oleju dla dzieci, slonecznikowo- rzepakowego + banan
WTOREK
ŚRODA
CZWARTEK
PIĄTEK
SOBOTA
ŚNIADANIE –kasza orkiszowa na mleku kokosowym + banan
NIEDZIELA
VI TYDZIEŃ
PONIEDZIAŁEK
ŚNIADANIE -kaszka Czary Mamy jaglano-gryczana z amarantusem z olejem lnianym+ tarte jabłko
WTOREK
ŚRODA
CZWARTEK
PIĄTEK
SOBOTA
ŚNIADANIE -płatki jaglne + łyżka smkau ,,Malina” + olej lniany + kiwi
NIEDZIELA
VII TYDZIEŃ
Cały tydzień spędziliśmy na wyjeździe świąteczno-sylwestrowym w Osadzie Śnieżka.
Na wyjazd zabrałam ze sobą kilka rodzai kaszek, płatków owsianych, jaglanych, zboża ekspandowane, łyżki smaku z Helpy, kilka rodzai tubek owocowo-warzywnych, słoiczki z gotowymi zupami, mięsem i rybą.
W czasie całego pobytu zagwarantowane mieliśmy śniadania oraz obiado-kolację: podczas jedzenia posiłków w hotelowej restauracji, Stasiu jadł razem z nami. Bogate menu hotelowe, sprawiło że bez problemu mogłam wybrać rzeczy, które Stasiu mógł zjeść. Na śniadanie, wybierałam dla niego zazwyczaj jajecznice, jako sadzone, pastę warzywną, jogurt naturalny z płatkami owsianymi, pieczywo z masłem + świeże warzywa/owoce. Podczas obiad-kolacji, proponowałam mu zazwyczaj wszelkiego rodzaju dostępne kasze, makarony, ryż z warzywami gotowanym na parze.
Dużym plusem, była również dostępność aneksu kuchennego w apartamencie. W ciągu dnia mogłam bez problemu zrobić Stasiowi np. owsiankę, kasze z owocami, placuszki lub omlet.
Jeśli zalezy Wam na miejscu przyjaznym dzieciom- to szczerze polecamy Osadę Śnieżka:)
VIII TYDZIEŃ
ŚNIADANIE-placuszki* + tarte jabłko
*kaszka nominal 4 zboźa + jajko+ łyżką smaku Truskawka, jeżyna, burak + suszone śliwki + amarantus ekspandowany
WTOREK
ŚNIADANIE-kasza jaglana z puree z dyni + rodzynki +kilka kropli oleju lnianego
* 1 pieczony burak + jabłko + sok z połowy cytryny + 1 łyżeczka siemienia lnianego + 2 łyżeczki jogurtu naturalnego
ŚRODA
CZWARTEK
Dodajemy rozgniecionego banana, ponownie mieszamy i smażymy na suchej patelni po ok 1-2 minut z każdej strony.